ر.

ما هو نظام الكيتو دايت؟

Dieta Keto este o dietă care se bazează în mare măsură și în primul rând pe grăsimi sănătoase și reducând pe cât posibil carbohidrații cu proporții moderate de proteine, astfel încât organismul să le folosească ca sursă principală de energie, ceea ce stimulează organismul să ardă mai eficient.

Este de remarcat faptul că dieta keto a apărut în principal pentru a trata pacienții cu epilepsie, deoarece ajută organismul să producă cetone și substanța „beta hidroxibutirat”, care are rol în reducerea atacurilor de epilepsie. De asemenea, pacienții care au urmat această dietă și-au scăzut semnificativ greutatea , ceea ce a dus la clasificarea acestei diete ca hrană pentru slăbire.

De asemenea, se recomandă să urmați dieta keto sub supraveghere medicală și în cantități și durată limitate.

Pe ce se bazează dieta keto?

Dieta keto se bazează pe inversarea piramidei alimentare recunoscute, recomandată de Departamentul Agriculturii SUA, astfel încât proporțiile aprobate în dieta tradițională sănătoasă sunt 20% proteine, 25% grăsimi și 55% carbohidrați, și astfel dieta tradițională. depinde practic de carbohidrati ca sursa de energie.

În ceea ce privește dieta keto, se bazează pe grăsimile sănătoase ca sursă de energie și pe carbohidrații restrictivi, care la rândul lor sunt transformați în glucoză. Acest sistem descompune grăsimile în compuși numiți cetone, pentru a fi folosiți ca sursă de energie.

Proporțiile din piramida alimentară cetogenă sunt aproximativ după cum urmează: 75% grăsimi, 20% proteine ​​și 5% carbohidrați.

În plus, dieta keto conține cantități foarte limitate de fructe, legume și cereale integrale în schimbul unui procent mare de grăsimi, astfel încât dieta keto este în general considerată temporară și dificil de continuat ca stil de viață pe termen lung.

Informații pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a începe dieta keto

Dieta keto poate provoca multe efecte secundare, dintre care cele mai importante sunt:

• Constipație și dificultate la defecare: Acest lucru este normal deoarece cantitatea de fibre este mică în această dietă.
• Suferiți de ceea ce se numește gripă ceto: acest lucru se întâmplă atunci când încetați să mâncați carbohidrați, deoarece corpul lucrează pentru a arde grăsimile și a le transforma în energie, pe măsură ce corpul intră într-o stare numită „cetoză”. 
• Pierderea treptată a poftei de mâncare: Acest lucru se datorează faptului că organismul încetează să se bazeze pe carbohidrați, care la rândul lor stimulează hormonii foamei. 
• Greutatea pe care ai pierdut-o în timpul dietei keto va reveni odată ce încetezi să urmezi această dietă, dar rezultatul nu poate fi aplicat tuturor dacă urmezi o dietă echilibrată și sănătoasă treptat.
• Senzație de sete: Acest lucru se datorează pierderii unor cantități mari de lichide, deoarece această dietă depinde de consumul unui nivel ridicat de grăsimi.
• Obținerea pielii curate și concentrare mentală mai mare, prin simpla oprire a carbohidraților, care joacă un rol în promovarea apariției cosurilor și a acneei .
  SAR

  

  Beneficiile dietei keto

  Dieta keto are multe beneficii, printre care:

  • Acționează pentru a reduce tulburările sistemului digestiv, care protejează stomacul de balonare, gaze și crampe.
  • Protejează împotriva incidenței bolii Alzheimer odată cu vârsta.
  • Protecție împotriva expunerii la accidente vasculare cerebrale.
  • Reducerea nivelului de zahăr din sânge.
  • Ridica nivelul de colesterol bun din sange.
  • Oferă organismului energia necesară pe parcursul întregii zile.
  • Reducerea spasmelor care afectează pacienții cu epilepsie.
  • Încetinește creșterea celulelor canceroase, ceea ce protejează împotriva unor tipuri de cancer, cum ar fi  cancerul de sân  și cancerul de prostată .

  Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale keto, care este important pentru mulți dintre noi, este că funcționează pentru a pierde în greutate și ajută în procesul de pierdere în greutate semnificativ și rapid pentru unii.    COMANDA NAW

  كيف يعمل رجيم الكيتو على تخسيس الوزن؟

  خلال اتباع نظام الكيتو يعمل الجسم على بعض التغييرات في عملية الأيض، وذلك لأن الجسم سابقاً كان يعتمد على الكربوهيدرات كمصدر أساسي للطاقة، فعندما يتم التقليل من تناولها بنسبه أقل من 50 غراما تقريباً في اليوم فإنه يؤدي إلى خفض إفراز الأنسولين بشكل كبير، حيث يقوم الجسم باستنفاد مخازن الغلايكوجين.

  عندما ينخفض الغلوكوز يبدأ الجسم في تكوين الكيتونات من أجل توفير مصدر بديل للطاقة في شكل أجسام كيتونية والتي تحل محل الجلوكوز كمصدر بديل أساسي للطاقة

  :من الأغذية المسموح بها في نظام الكيتو للتخسيس

  • الدهون الصحية.
  • الزيوت النباتية مثل: زيت الزيتون.
  • الأفوكادو بكميات محدودة.
  • الزبدة.
  • البيض.
  • الأسماك.
  • اللحوم.
  • المكسرات بكميات محدودة، مثل البندق والجوز واللوز والمكاديميا.
  • الخضروات قليلة الكربوهيدرات مثل: الفلفل الرومي والطماطم والخيار والملفوف والقرنبيط.
  • الفراولة والتوت بكميات محدودة.
  • الأجبان.
  • البهارات مثل: الملح والفلفل والأعشاب.

  أمثلة عن بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في حمية الكيتو:

  • العصائر والفاكهة.
  • الجزر والشمندر.
  • الصلصات والمايونيز.
  • البقوليات.
  • جميع الأطعمة النشوية، مثل الخبز والمعكرونة والفطائر.

  أنواع الكيتو دايت

  هناك مجموعة من أنواع الكيتو دايت وأهمها:

  1- الكيتو الكلاسيكي: والذي يعتمد على الدهون الصحية بنسب كبيرة وكمية قليلة جداً من الكربوهيدرات.

  2- الكيتو العلاجي: الذي يعمل على رفع الكيتونات مقابل تخفيض السكريات في الدم، وهو مخصص لمرضى الصرع.

  3- الكيتو الدوري: يعتمد هذا النظام على خمس أيام تكون نسب الكربوهيدرات تتراوح بين ٥-١٠٪ وآخر يومين يتم تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات قد تصل إلى ٥٠٪.

  4- الكيتو دايت الصحي: حيث تكون فيه نسب الدهون الصحية تتراوح بين ٧٠-٨٠٪ وباقي النسب موزعة بين البروتينات والكربوهيدرات.

  CAPSULE VEGETALE PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE

  KETO SLIM

  MINUS 15 KG PE LUNĂ + STOP EFECT

  DUPĂ ANULARE, GREUTATEA NU SE ÎNTOARCE!

  Reușiți să cumpărați produsul cu o reducere de -50%

  RON 159**

  RON 318

  RomâniaEgypt

   

  Comandă
  Keto Slim

  * Atrageti atentia, taxa TVA se poate schimba in functie de tara, in care faceti comanda pentru produsele noastre.
  **Privind costu livrării, va adresați la consultant

  Sistem 24 de ore Slăbește ziua și noaptea!

  

  Accelerează

  metabolismul

  

  Încarcă

  cu energie

  

  Descompune

  grăsime subcutanată

  

  

  

  

  

  

  Keto Slim este cercetarea de laborator cu durata de doi ani de către oamenii de știință de la Institutul de Tehnologie Alimentară din Melbourne.

  Secretul armoniei și longevității

  Călugării budiști s-au remarcat întotdeauna având o siluetă subțire, o sănătate de fier și o longevitate remarcabilă. Secretul lor este o garcinia capsule de fructe pe care l-au folosit în mod regulat. Mai târziu, oamenii de știință au stabilit: tonifierea organismului și arderea grăsimilor sunt principalele proprietăți ale acestui produs unic.

  Garcinia este o sursă de teofilină, riboflavină, retinol, clorofilă, L-teanină, catehine. Aceste substanțe stimulează receptorii beta și accelerează procesul de lipoliză – descompunerea grăsimii subcutanate. De asemenea, garcinia este un absorbant puternic, care curăță corpul de toxine, îl însănătoșește și îmbunătățește activitatea organelor tractului gastrointestinal.

  Cum acționează Keto Slim

  

  1

  1 săptămână – Adaptare

  Calmează sistemul nervos central. Îmbunătățește somnul. Suprimă apetitul necontrolat.

  Scădere în greutate – 2‑4 kg

  2

  2 săptămână – Dezintoxicare

  Elimină fenomenele de stază: apa și rezidurile alimentare și îmbunătățește digestia.

  Scădere în greutate – 5‑7 kg

  3

  Săptămâna 3 – Lupta împotriva grăsimii

  Accelerează procesul natural de oxidare a grăsimii corporale și descompunerea acesteia. Acest lucru ajută la reducerea grăsimii corporale, respectiv a volumului corpului și a greutății corporale.

  Scădere în greutate – 8‑12 kg

  4

  Săptămâna 4 – Fixarea rezultatelor

  Accelerează metabolismul carbohidraților, transformând caloriile în energie și nu în grăsimi. Acest lucru împiedică creșterea în greutate chiar și în caz de creștere a conținutului caloric al alimentelor.

  Scădere în greutate – 13‑15 kg

  ABORDARE COMPLEXĂ ÎMPIEDICĂ REVENIREA GREUTĂȚII.

  ÎNCERCAȚI KETO SLIM PENTRU A VĂ CONVINGE!

  Comandă

  Nu ai slăbit niciodată așa.

  Caloriile nu trebuie numărate!

  Keto Slim conține extract de de fructe garcinia, avocado, L-glutamină și L-carnitină.

  Acțiunea acestor substanțe naturale accelerează trecerea organismului în starea de cetoză de la 14 zile la 40 de minute fără o dietă specială. Ca rezultat, organismul începe să transforme în mod activ grăsimea corporală în energie, accelerând metabolismul de până la 6 ori! Va dispărea senzația constantă de foame, veți simți sațietate din porții mai mici, deoarece organismul va lua energie din rezervele de grăsime.

  

  

  

  

  

  

  Dinamica de slăbire a subiecților:

  

  reducerea greutății corporale cu 5-8 kg

  reducerea greutății corporale cu 8-12 kg

  reducerea greutății corporale cu 12-15 kg

  reducerea greutății corporale cu 15 kg sau mai mult

  * Studiul independent al Centrului pentru controlul calității suplimentelor alimentare a implicat 853 de voluntari supraponderali cu exces de greutate de 15 kg.

  

  

  

  

  Keto Slim – nimic complicat.

  Luați 1 capsulă de 2 ori pe zi, 30 de minute înainte de mese.

  ​Nu depășiți doza recomandată.

  Este atât de simplu!  Exact cum ați lua o vitamină

  

  

  

  

  Experții recomandă! Keto Slim – a pierde în greutate fără cuvântul dietă.

  Clienților mei recomand capsule “Keto Slim” din mai multe motive.

  În primul rând, pierderea în greutate are loc încet și în etape, fără a induce organismul într-o stare de stres. Spre deosebire de analogii care afectează agresiv corpul și îi dăunează, Keto Slim, dimpotrivă, tonifică, oferă vitalitate și vindecă.

  Prin recuperare mă refer la curățarea corpului de reziduuri și toxine, precum și la reducerea grăsimii corporale.

  

  Virgil Nicolae

  șef al Centrului pentru combaterea excesului de greutate, experiență de lucru de 12 ani

  În al doilea rând, Keto Slim oferă rezultatul într-un timp scurt, ceea ce face ca produsul să fie un lider absolut printre toate metodele de scădere în greutate. Al treilea: Keto Slim blochează revenirea greutății. Pentru aceasta recomand repetarea curei Keto Slim la fiecare 6 luni. Este foarte important nu numai pierderea excesului de greutate, ci și menținerea rezultatului, iar conform statisticilor, 95% dintre oameni nu reușesc acest lucru.

  În timpul practicii personale de lucru cu pacienții nu am depistat niciun dezavantaj al Keto Slim.

  Keto Slim vs excesul de greutate – câștigătorul este evident!

        ORDER  NAW

  Lumi237 · Urmărește

  România, Timișoara

  

  300 likes

  Lumi237 Am băut 2 luni cu întreruperi. În total, am slăbit cu 14 kg. Sunt nespus de mulțumită de rezultat, mai ales că, în plus față de excesul de greutate, au dispărut așa probleme precum acneea și somnolența permanentă. Dispoziția și capacitate de lucru sunt acum la cel mai înalt nivel, de mult timp nu am simțit așa ceva. Vreau să creez, m-am întors chiar și la lecțiile de artă.

  #Keto_Slim #Slim #Diet

  

  IlinkaAppl · Urmărește

  România, Sibiu

  

  560 likes

  IlinkaAppl Capsule au membrană vegană. Gust neutru. Preferabil să fie luate cu apă. Rezultatul poate fi observat din primele zile. Am luat câte 2 capsule pe zi și am slăbit 6,9 kg în 2 săptămâni. Cred că este un rezultat bun!

  

  Helena1990! · Urmărește

  România, Iași

  

  2900 likes

  Helena1990! Ador Keto Slim. Dimineața, le iau înainte de micul dejun în timp ce familia doarme. Revigorează, tonifică, îți dă dispoziție de lucru, dar cel mai important — reduce greutatea. Am luat o cură, am slăbit cu 12 kg, în același timp pielea nu s-a lăsat, ci dimpotrivă – s-a întins. Mă simt cu 10 ani mai tânără, recomand cu încredere.

  

  MamaLuiza2 · Urmărește

  România, București

  

  42 likes

  MamaLuiza2 Acest supliment este o întreagă filozofie și un depozit de substanțe utile. Vitaminele, mineralele, antioxidanții au un beneficiu imens. Keto Slim nu numai că reduce greutatea, dar și ne protejează de acțiunea radicalilor liberi. Mai mult, acesta previne cancerul. Din acest motiv, cred că Keto Slim ar trebui să fie în fiecare casă.

  

  KatyKatyLove · Urmărește

  România, Cluj

  

  20 likes

  KatyKatyLove Keto Slim m-a cucerit până în adâncul sufletului. Am încercat să slăbesc cu diete, dar în mod constant la abandonam. Iar cu o cură de acest remediu am reușit să slăbesc cu 9 kg fără modificări în dietă. În plus, am început să mă simt perfect, tenul a devenit mai luminos. A dispărut nuanța gri-galbenă, deși sunt un fumător cu o experiență de 11 ani.

  

  

  

  Cum puteți comanda Keto Slim

  

  1

  Completați formularul de comandă

  Completați formularul, lăsați detaliile de contact pentru comunicare.

  

  2

  Așteptați apelul managerului

  Așteptați apelul managerului pentru a preciza detaliile comenzii.

  

  3

  Primiți produsul la data și ora specificate

  Pregătiți-vă să acceptați complimente și priviri admirative.

  Comandă

  

  

  

  

  

  reduce

  -50%

  

  CAPSULE VEGETALE PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE

  KETO SLIM

  MINUS 15 KG PE LUNĂ + STOP EFECT

  DUPĂ ANULARE, GREUTATEA NU SE ÎNTOARCE!

  Reușiți să cumpărați produsul cu o reducere de -50%

  159 RON**

  318 lei

  RomâniaEgipt

   

  Comandă
  Keto Slim 

  * Atrageti atentia, taxa TVA se poate schimba in functie de tara, in care faceti comanda pentru produsele noastre.
  **Privind costu livrării, va adresați la consultant

  * Făcând clic pe butonul „comanda” confirmi că ai citit Politica de confidențialitate și îți dai consimțământul pentru prelucrarea datelor tale personale
  © 2024 Copyright. Toate drepturile rezervate.
  Politica de confidențialitate  |  Raport COMANDĂ NAW